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日期:2024-07-29
在懷孕期,母體為了提供胎兒一個良好的生長環境,需要高單位的維生素及礦物質,例如葉酸及維生素B12,在這一階段,孕婦飲食的改變及營養的需要量與懷孕前差異 ......
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日期:2024-07-27
孕期三階段營養補充重點孕期該怎麼吃?要不要多補充一些營養素?是孕媽咪們都 非常關心的話題,不過,有些孕婦以為只要多吃就是對寶寶有益處,結果造成體重 ......
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日期:2024-07-29
(1)懷孕期的熱量攝取,依據國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)建議,自懷孕第二期 起,每日需 ... (1)懷孕前的營養狀況良好者,懷孕初期不需要特別增加蛋白質的攝取。...
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日期:2024-07-25
2010年4月19日 ... 懷孕第一期的婦女不需要額外增加蛋白質攝取,而懷孕第二期、第三期, ... 鈣質: 懷孕期間,懷孕婦女對鈣質的建議攝取量是1000毫克,每日建議 ......
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日期:2024-07-27
蛋白質----懷孕第一期,第二期及第三期蛋白質的攝取宜各別增加2公克、6公克 ... 如: 蛋、牛奶、肉類、魚類等,植物性蛋白質可增加豆漿、豆腐等黃豆製品的攝取量。...
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日期:2024-07-26
How much protein should you eat during pregnancy? Three servings daily....
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日期:2024-07-25
Learn why you need protein when you're pregnant, how much protein you need in ... If you don't eat meat, you can meet your protein requirements through other ......
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日期:2024-07-29
國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes,DRIs) 身高 體重 熱量(2)(3) 蛋白質(4) 鈣 磷 鎂 碘 單位 公分 公斤 大卡 公克 毫克 毫克 毫克 微克 年齡(1) (cm) (kg) (kcal) (g) (mg) (mg) (mg) (μg) 0 月~ 57.0 5.1 110-120/公斤 2.4/公斤 200 150 30 AI=110 3 月~ 64.5 ......