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![懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給]()
www.mababy.com懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 天然食材中的葉酸 依據國人的飲食習慣，大約 6 成的葉酸是從蔬菜中獲取。葉酸，顧名思義會認為是只存在於葉菜類的營養素，事實上，葉酸常見於蔬菜水果（尤其是 ...瀏覽：492 -
![補鈣，能吸收才有效 - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw台灣民眾的鈣攝取普遍不足，加上蛋白質的攝取又普遍超量，這對鈣的吸收真是雪上加霜，若是想要補鈣，該吃些什麼食物呢？市售鈣片一天要吃多少？除此之外，生活上需要怎麼做，才能完全吸收鈣？ 台灣一半的人都缺鈣瀏覽：483
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