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www.mababy.com懷孕後期胎兒快速 成長，子宮變大會壓迫媽咪的胃，造成胃食道逆流，心窩處比較不舒服，這時候胃容量會受影響而縮小，吃一點食物便覺得脹，不吃又容易餓，所以少量多餐在這個階段是必要的。主要作法是三餐之外，下午三、四點以及晚上睡覺前再 ...瀏覽：817 -
![孕媽咪體重管理白皮書 - 學習加油站]()
content.edu.tw如何控制懷孕期的體重？ 懷孕初期熱量的攝取並不需要特別增加，中後期每日約需增加300大卡的熱量。依據表四列出的每日飲食攝取建議量，均衡攝取各類食物 ...瀏覽：1132
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日期：2024-06-20
This will help her gain the right amount of weight during pregnancy. ... In general, you should gain about 2 to 4 pounds during the first three months you're ......
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日期：2024-06-19
假如產檢時被告知胎兒體重較小，後期的飲食應注重均衡的營養，並且可額外補充
營養素，或 .... 孕期稍不注意，容易吃過量....
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日期：2024-06-23
... 完美的孕期體重，對許多孕媽咪來說，已成為近幾年來備受重視的議題。儘管有些孕媽咪在懷孕中、後期體重 ... 孕媽咪們，先了解自己的體重後，再擬定適合自己的飲食計畫，除了促進孕期健康，也防止胎兒的體重過重 ......
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日期：2024-06-19
懷孕後，妳的身體就必須負責胎兒成長的一切所需。懷孕初期，身體會大量製造並新增荷爾蒙，以應付懷孕所需，這些荷爾蒙可能會出現一些副作用，不過，這都為了讓懷孕的過程中更為順利，有些人會出現孕吐現象讓體重減輕。...
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日期：2024-06-22
NONONO，現在醫學對於孕期體重的看法已經不再像以前一樣了，所以懷孕的準媽媽照過來，關於孕期的體重可絕對不能掉以輕心、肆無忌憚唷！ ▽孕期體重的管理 ......
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日期：2024-06-21
所以，孕婦在孕期必須經常注意測量自己的體重，密切觀察體重的變化 ... A：孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量；二是母體、子宮、乳房的增大、血容量的增加和水分額外? 留及皮下脂肪沉積的重量 ......
![[分享]孕婦們來上課囉!(孕期如何適當控制體重) @ Audrey的異想世界 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2024-06-22
在媽咪身邊的孕婦越來越多了 還有等著懷孕的窈窕淑女也越來越多了 現在請Audrey的媽咪來分享她的孕期體重控制法吧 首先要準備一本行事曆 將妳的懷孕週數標示出來從1 ......
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日期：2024-06-23
在談如何養胎不養肉之前，我們得先說明合宜的孕期體重為多少？常聽到有人說懷孕
體重必須控制在10～12公斤；又有說法 ......
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