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![世界上最營養的水果——酪梨- 安全農業入口網]()
agsafe.coa.gov.tw2013年7月2日 ... 或加牛奶、優酪乳、蜂蜜打成飲料。酪梨雖然營養，熱量卻是水果裡最高的，一顆250 克的酪梨，比一碗飯卡路里還多，吃了酪梨，就要減少其他油脂 ...瀏覽：1399 -
![【副食品食譜】海帶牛肉五穀粥‧15分鐘搞定— BabyLike 寶貝愛]()
babylike.tw2014年8月15日 - 海帶. 海帶含有碘，可以促進血液中的脂肪代謝，. 鈣可以強化骨骼、牙齒；所含的膳食纖維則可以降低血中的膽固醇，. 海帶富含碘元素，對人類健康很 ...瀏覽：1496
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2014年10月26日 ... 多吃富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、油菜、小白菜、豆類、
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