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想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起我的減肥心酸史... 可是精彩到一篇文章都寫不完！...
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Sara你好 經過一段時間的飲食調整後，我現在的飲食變成少量多餐了，每餐都是吃幾口肉跟幾口菜之後就出現飽足感，有時還會懷疑只吃幾口真得飽了??還想再多吃幾口但是就是吃不下了，我也開始想試著吃八分飽把咕咕叫的時間會延長，但是肚子還沒 ......
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