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![486的 大丈夫週記: 減肥日記 - 雞肉與綠色花椰菜。 - yam天空部落]()
blog.yam.com部落格 內容搜尋 搜尋： 486系列網站 歡迎拜訪 簡訊 個人檔案 ID： kiss486 暱稱 ... 還可以在網站上記錄減肥日記, 對照計劃與實際執行的效果 也有討論區跟留言版可以跟志同道合的朋友一起討論心得 ...瀏覽：859 -
![我的減肥日記(9907)-減肥日記重出江湖！ @ 水瓶小魚:: 痞客邦PIXNET ::]()
vivianpeng99.pixnet.net晚餐：鱈魚飯(半碗)、三色疏菜1碗、雞酒半碗、大芭樂1/2顆、甜桃2/3個、黃金 ..... 仙奶 500cc、煙燻滷味、大腸包小腸1/2份、大板燒少許、烤雞胗1/2串、甘草芭樂些許. .... 每 次減肥沒幾天就破功了>瀏覽：1201
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日期：2024-07-31
... 當時李小姐68公斤的體重，一天所需要的熱量2千大卡，36天都不吃，等於少進食7 萬2千卡，但就算這樣，換算成體重，頂多瘦9到10公斤。 ... 像這位女生一個月就瘦28 公斤，我認為並不可取。...
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日期：2024-08-01
因為最近很多妹子在問我關於如何護理胸部和選擇bra的問題，我看到很多妹子戴bra擠乳溝的時候都在擔憂，難道你們就不知道這樣對胸型不好嗎，這樣還很容易導緻副乳，脂肪擴散 ......
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日期：2024-07-30
還有減肥的事情~ 我也沒有說從很胖變很瘦~~~ 就這樣打一篇文章教人減肥,打的我
自己都快不好意思了~ 哈哈哈 好吧~~~ 那我來分享一下我的減肥日記好了~~...
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日期：2024-08-05
2014年1月11日 ... 嗨喲!大家晚上好~~此時老虎狗應該再吃生日大餐了吧!! 在生日的同時我想要回顧
以前的自己:))以前被虎爸養好胖的老虎狗~~ 虎爸:你看看我把你養 ......
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日期：2024-08-04
2014年4月7日 - 14 分鐘 - 上傳者：Ar Sing 星星
我講既內容唔係100%岩晒所以你地鍾意就睇啦唔鍾意就唔好睇啦~ 傷眼V.V!! 話說 我3年黎減左35磅:D 如果認真減肥想我做你教練 ......
![[減肥日記(1)]脂肪。我這次要徹底跟你絕交!!! - 覃格格 - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
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日期：2024-08-02
4 天前 ... 老實說我已經很久沒有減肥了就是因為之前從51kg減到44kg 減到我覺得這根本
就是人幹的所以說~這些年~ 我努力的... 嚴格的... 神經質的... 在控制 ......
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日期：2024-08-03
從七月中開始，轉眼間，我的減肥日記從暑假開始寫到了開學，雖然昨天和以前研究
所老師以及同學見面時，老師的一聲驚呼：「哇！你怎麼瘦那麼多！」整個讓我內心大
......
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日期：2024-08-02
A documentation of my weight loss period. Height: 5'3" Starting Weight: 194.8
Current Weight: 148.2 Goal Weight: 125 Total weight loss thus far: 46.6 pounds....
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