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日期:2024-11-02
「我阿母每天都看我有偷呷菸沒,好像在抓賊!」菸癮32年的洪文欽曾戒菸10多次都沒法成功,直到4月底有次躺在床上邊講電話、邊吸菸,沒想到手一軟香菸竟不小心燙到嘴巴... 不敵女兒連環叩 老菸腔戒32年菸癮( 中時電子報 )...
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日期:2024-10-27
像吉他弦與手指 像呼吸跟空氣 我們和音樂是密不可分的 從聽見第一個和弦的感動 到跳躍著每一個音符的自由 終於喜歡不只是一種感覺 而成了信仰...
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日期:2024-10-29
「華文戒菸網」由董氏基金會所建置,提供全球華人最完整的菸害資訊和網路戒菸服務;所有民眾皆可透過網站、部落格與論壇平台,進行戒菸與反菸經驗的交流。網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀的 ......
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日期:2024-10-30
吸菸時吸收的屿層丁 1頨菸大約有1-3mg的尼古丁被吸收,吸收量 與它的尼古丁含量無關 吸淡菸者為軈足尼古丁癮頭,往往會吸得 很用力或多抽幾頨 吸淡菸者戒菸的可能性,是吸一般靬菸者 的一半...
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日期:2024-10-29
Q:我的菸量不多,一天才5、6支,而且都沒有吸進肺裡,應該不用戒吧? 當我們對於一件事情能夠感覺到「我清楚,而且我能控制它」的時候,常會讓自己擁有掌控感,並且對事情的發展有「我知道整個狀況」、「我知道接下去它會變成怎麼樣」的感覺 ......
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日期:2024-10-30
知名導演蔡岳勳曾經是個老菸槍,一天到晚菸不離手,長期的菸癮,造成他呼吸不順暢、經常喉嚨乾燥、咳黑痰。他一直想要戒菸癮,但始終未能成功;直到四年多前,他終於一舉斬斷吸菸的「孽緣」,而讓他痛下決心戒菸,不再眷念吸菸的動力,就是他 ......
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日期:2024-10-28
戒菸是一件很痛苦的事情,但是戒菸卻有很大的好處,不管是短期或是長期都有針對健康的效果出現. 戒菸一星期會出現 味覺和嗅覺有很明顯的改善,當然吃東西也會變好吃 一些因為戒菸產生的不舒服的症狀都慢慢消失 被煙醺黃的牙齒慢慢變白了 戒菸 ......
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日期:2024-10-27
小米:在古代被稱做「稷」,補益虛損,健脾和胃,除熱解毒,美白細潤肌膚。黑豆:也名烏豆,補腎強身,明目活血,可使皮膚細嫩有彈性,令頭髮烏黑亮麗。紅豆:清熱和血,利水通經,寬腸理氣,利於促進新陳代謝,消除人體下身的水腫,紅潤膚色。...