search:手翻相關網頁資料

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日期:2024-07-10
桃園縣國教輔導團_健體領域國小組動作指導:王進明老師示範學生:武漢國小體操隊....
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日期:2024-07-12
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日期:2024-07-14
侧手翻,翻腾的基本动作,也是跑酷、体操和舞蹈的常见动作,是双手双脚同时运动,向侧翻转的手翻动作。要求在一条直线上,两手、两脚四个支撑点依次落地,看起来 ......
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日期:2024-07-14
如何做侧手翻. 侧手翻(也叫"横翻筋斗")是一项基本体操技能,可以强化你的上肢力量,而且侧手翻做好了,很多更高难度的体操动作你也能轻松搞定。基本上侧手翻有 ......
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日期:2024-07-16
(二)學會前手翻的動作要領及熟悉聯合動作。 (三)對地板運動發生興趣, ... (2)練習二人一組的倒立前翻,練習者面向幫助者背面倒立,幫助者練握習 者之踝,兩腳開立。...
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日期:2024-07-09
第二十五節 側手翻. 回體操運動 一、教學目標: (一)認識側手翻的準備動作及完成動作。 (二)能做出側手翻的連續動作兩次。 (四)能保護同學或接受同學改正錯誤動作。...
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日期:2024-07-13
后手翻教学. ... 小翻是后桥的变体,是甩腰,要严格的训练拿顶,下腰,后桥,单腿后桥,甩腰顶之后才能学的技巧,并 ......