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![肌肉痠痛與發炎 - 中學生網站]()
www.shs.edu.tw肌肉痠痛與 發炎 4/6 腱滑膜囊炎。其特點是在橈骨突處腫脹疼痛，且常會向上延伸到前臂，向下 延伸到拇指。手腕及手的扭擰的動作、拇指的反覆伸直或屈曲都會使疼痛加 ...瀏覽：933 -
![空間養生]()
zn3396815.idv.tw原因： 長期俯首作業、或是因職業工作關係、電腦族，以及家庭主婦們，因過度勞累或用力的不當，長期處於習慣性的壓力下，造成手、臂的 ...瀏覽：810
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日期：2024-08-04
突然就提重物拿很明顯需要很用力的東西，導致背部拉傷，手部肌肉疼痛，這也是
經常遇到的事情，在沒有任何準備的情況下，就直接拿取抬起搬起，這是個很錯誤的
......
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日期：2024-08-05
支配手部的神經有三條，最容易被壓到的是經過手腕處的「正中神經」，掌管的部位
包含了拇指、食指和中指；「尺神經」是靠著手臂內側延伸，它控制了手掌肌肉的張合、
......
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日期：2024-08-04
... 手甩一甩症狀即消失，白天工作的時候又完全無症狀，黃太太不以為意，以為是勞累造成的 肌肉痠 痛。 接著又持 ......
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日期：2024-08-05
因工作引起的 痠痛問題，常見的有頸肩、下背痛或是手肘、手腕的疼痛，依職業性質而有不同好發部位，主因就是過度 ......
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日期：2024-08-07
直到隔天醒來才會發現手或腳無法行動自如。以上症狀，可別誤以為只是 肌肉痠痛 疲勞，一旦經過一天仍無改善，就 ......
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日期：2024-08-07
... 肌肉放鬆等復健方式治療。如果治療效果不佳時，就需要以局部注射消炎藥物！此即在患者 肌肉痠痛 處尋找激痛 ......
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日期：2024-08-11
根据酸痛的部位，你可以自己进行按摩，运用手指、关节和手掌深度按摩酸痛的肌肉。
Stretching Step 2.jpg. 3. 对肌肉进行拉 ......
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