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![手指傷害 - 崇倫國民中學]()
www.cljh.tc.edu.tw手指傷害 手指的傷害在任何一種運動項目中都可能會發生，大多數的傷都不是很嚴重，但在少數的案例中，脫臼還是會發生的，這種傷則需要立刻的醫療處理。手指的骨折、扭傷、撞傷看起來皆非常的相似，因此應小心評估。瀏覽：1048 -
![如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷 時，稱為「第一度的 ...瀏覽：1452
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2013年1月13日 - 小撇步：運動熱身和拉筋前也可以熱敷歐！可以幫助肌肉關節增加柔軟度，特別是天氣冷的時候...才不會硬梆梆，忽然間一個大跨步就拉傷腿之類的...
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2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以然。其實，冰敷、熱敷都是利用溫度 ......
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2012年12月4日 ... 扭傷初期會酸痛在手腕背面及內面正中部分，後期會酸痛在 ... 張守瑜醫師 全昌堂
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在急性扭傷初時；冰療、承高療法、壓力療法、電療、針灸和手力治療互相配合，適當的 運動使肌肉一收一放，幫助 ......
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