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日期:2024-07-18
文章內容摘自於原水文化出版,邱俊傑醫師著作,(彼拉提斯與 核心復健 運動 )一書,更詳盡的內容請參閱該書..... 不要輕忽「閃到腰」 | 關於我們 ......
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日期:2024-07-20
道聽不塗說 下半身明顯肥胖跟代謝有關嗎? 有此一說: 我想請問一下如何增進新陳代謝。我本身是運動員,有在定期運動.. 人看起來也瘦瘦的,可是下半身卻明顯的比較肥胖, 請問這跟代謝有關嗎?...
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日期:2024-07-23
很久不見,先跟老朋友們打聲招呼。上次出現在棒球板是這裡還在連署開板的時候了...那時大家還在MVP板討論MLB ^^a今天偶然有閒上巴哈,看到了這篇文章【心得】棒球訓練觀念就想分享一些簡單常識性的東西,請當作科普文章來讀就好XDD如果有運動...
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日期:2024-07-25
肌肉有3种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);还有一种叫心肌,为心脏所特有。...
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日期:2024-07-23
主要肌肉群介绍. 胸部肌肉群. 胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为锁骨、胸肋和腹三部。胸肌可将手部向前拉和向内拉近身体,还可使手臂转动。此外,该 ......
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日期:2024-07-24
2011年7月12日 - 人体肌肉分布图肌肉解剖图说明(图在原文) (一)胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向 ......
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日期:2024-07-21
網友 #1 Image Credit: Washington Post 危機一、久坐傷害你的內臟器官 心臟疾病 長時間坐著會讓肌肉燃燒脂肪的能量變少,並讓血流速度變遲緩,這也讓脂肪酸更容易堆積在心臟。長時間坐姿與高血壓還有高膽固醇有關,再看到心血管疾病的機率上,平常 ......
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日期:2024-07-21
【卡片效果】1.放鬆緊繃肌肉,改善肌肉型小腿。2.提高血液循環,改善脂肪型小腿。3.減輕浮腫現象,改善水腫型小腿。4.可順便敲膽經,減少小腿外側的脂肪。5.按摩小腿之前 ......