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日期:2024-07-09
【導讀】盛夏正是露身材的時候,而手臂是最顯而易見的地方,揮動手臂的時候會發現有拜拜肉,下面小編就為大家介紹瘦手臂的最快方法,讓你輕鬆告別蝴蝶袖。 ... 小S 就曾傳授說,看一個女明星身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌時手臂是不是會抖。 ... Point :每個動作都要緩慢,堅持每邊50下,手臂內側的肌肉會漸漸收上去。...
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日期:2024-07-05
揮別蝴蝶袖!「超簡單瘦蝴蝶袖」的方法 2012/08/20 16:00 by 平野 宏枝 | 美體保養, 減肥, 煩惱 穿比較緊的衣服的時候,妳是不是會非常在意自己手臂的肥肉呢? 以前超細的手臂,現在卻成了晃來晃去的蝴蝶……。想要讓手臂回到原來的線條需要花非常多的時間 ......
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日期:2024-07-03
不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中,妳是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢? 的確,忍耐著不吃好吃的東西,在減肥的中途,不小心大吃了一頓之後開始自我厭惡…最討厭了。 話說,你知道這種減肥完美主義,反而是容易導致復胖的原因 ......
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日期:2024-07-06
減肥後復胖都是大多數瘦身下來的人的隱憂,可能好不容易瘦了五公斤胖了三公斤 的溜溜球現象。怎麼樣去告別復胖小子來到呢!! 首先先知道自己是否為容易復胖的 體質。 造成復胖的原因有很多,例如不運動或者在飲食上沒有調整節制,這些都是會讓你...
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日期:2024-07-05
書名:輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕),原文名稱:5分寝るだけでゆがみをリセット! 疲れとりダブル枕,語言:繁體中文,ISBN:9789861364056,頁數:56,出版社:如何,作者:秋山融,譯者:安珀,出版日期:2014/10/27,類別:生活風格...
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日期:2024-07-10
>>>延伸閱讀: 必學!超神瘦身操每天每個動作20次,瘦到你媽都認不出來! 每天只要十分鐘,一星期跟討厭的蝴蝶袖說掰掰!簡單有效! 文章來源: 微微健康網...
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日期:2024-07-10
不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚 減肥操:一條 毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!(附60分鐘 毛巾 ......
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日期:2024-07-04
手臂(胳膊)的不良形態可以由肌肉過份發達,及脂肪過多而引起。在對於皮下脂肪過多導緻上臂形態不佳,可以通過手臂(胳膊)吸脂術來達到重塑外形的目的。...