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blog.sina.com.cn南懷瑾老師教你學打坐——仲巴仁波切開示：打坐時的正確姿勢與方法_幻影o海潮音_新浪博客,幻影o海潮音, ... 母音老人開示 打坐 時要註意的幾個禁忌！女同修一定要看哦！ 業障重的不能馬上 打坐 修禪定，必須先修懺悔消業！瀏覽：343 -
![不正確的數息呼吸法反而無利！]()
dharmazen.org師父您好！從近幾年開始， 我對彿學的興趣日益濃厚，近日開始學習打坐知識。非常感謝您們這個網站，對我的學習提供了非常寶貴的幫助！我少年時期曾經稍微練過 ...瀏覽：568
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日期：2024-11-16
在书里介绍云手三式的地方，说呼吸时“吸气在胸，呼气时气入丹田（腹部凹入）；这种呼吸和打坐时吸气腹鼓，呼气腹凹的方法有什么不同。特别是，有时我觉得在坐时用 ......
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日期：2024-11-09
2012年12月2日 - 顺道提一下, 打坐舌抵上腭产生的口水(最好舌头像卷纸一样卷起来顶在口腔内壁 ... 因为这种呼吸方法，吸得少，呼得多；吸得慢且细，呼得快且大。...
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慈悲服務社http://www.csstaiwan.com/webguide/index.aspx 打坐六種的呼吸方法就像六種程度,每個呼吸它有它的意義 ......
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調身、調心，是從調息開始，先把呼吸調勻了，身體自然會舒暢，心念自然會安靜。 調身，必須要有一個正確的坐姿，讓身體感到平穩、舒服、輕柔。打坐姿勢的要領是，將 ......
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2008年10月24日 - 靜坐冥想時，可採腹式呼吸法：詳述如呼吸法〈另附〉 靜坐冥想時的呼吸，要做到順其自然不須着力，逐次地使出入息達到輕細、均勻、探長的深入下 ......
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日期：2024-11-12
2007年10月8日 - 不管哪種呼吸方法，每種都各有其功效，因為呼吸是人體運作非常重要的 .... 這問題以前瑜珈還沒盛行時就聽說了，因為中國道家的丹功打坐與一些教 ......
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Many meditations involve focusing on the breath. We offer two variations of breathing techniques. This is perhaps the easiest way to begin meditating and you ......
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