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![運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET ::]()
drhealth.pixnet.net運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...瀏覽：1089 -
![變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw打羽毛球－306卡. 9.追著灑水器跑－408卡. 10.海灘排球－544卡. 以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之 ...瀏覽：989
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2012年7月24日 - 嗨嗨你好^__^ http://www.burlan.com.tw/doctor-health/502-sports-consumption- calorimeter.html 這是運動消耗的熱量表 計算公式：體重x消耗熱量= 每 ......
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250条结果 - 打羽毛球一小时消耗多少热量？篮球呢？(千卡): 推荐答案 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千 ......
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日期：2024-11-14
... 遊泳：消耗熱量518 卡2、跳繩：消耗熱量224 卡3、仰臥起坐：消耗熱量215 卡4、 慢跑：消耗熱量196 卡5、跑步上下樓：消耗熱量188卡6、打羽毛球：消耗熱量176 卡7 、 ......
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羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。玩上45分钟的羽毛球，需要进行200多次90度以上的身体调整，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而 ......
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2012年5月11日 - ... 片450大卡，體重60公斤的人，必須打羽毛球80分鐘，才能消耗完畢。○450大卡＝ 93(cal)×60(kg)×80(min)○打羽毛球每分鐘消耗熱量93卡，體......
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日期：2024-11-11
2009年2月3日 - 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打 羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90 ......
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日期：2024-11-14
2009年6月17日 - 3．仰卧起坐：消耗热量 215 卡. 4．慢跑：消耗热量 196 卡. 5．跑步上下楼：消耗热量 188卡. 6．打羽毛球：消耗热量 176 卡. 7．爬山：消耗热量 176 卡....
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日期：2024-11-14
2012年5月26日 - 打羽毛球很多女生都喜欢打羽毛球。打羽毛球可以减肥你知道吗？每天打30分钟羽毛球，可以消耗160千卡的热量。但是如果很久没有打过羽毛球， ......
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