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![運動扭傷、挫傷後的處理 - 陳潮宗中醫診所]()
www.drchen.com.tw這些傷害如果在早期能給予適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復 ... 通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸，肌肉可能會僵硬或痙攣，最 ...瀏覽：1395 -
![冰敷?還是熱敷?]()
painless.idv.tw多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此 ...瀏覽：848
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日期：2024-11-17
他以為小小扭到稍微熱敷一下就好，沒想到整整痛了兩天還是沒好，急忙打電話來問
該怎麼辦？是否要改成冰敷？阿源爸才 ......
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日期：2024-11-16
檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷
時，稱為「第一度的 ......
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日期：2024-11-17
今天在打籃球的時候，朋友不小心扭傷腳， 結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~
個人覺得蠻......
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日期：2024-11-11
2011年1月5日 ... 常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳，或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷，
走路疼痛，應該要怎麼處理比較好呢？臺北市立聯合醫院陽明院 ......
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日期：2024-11-11
一、什麼是腳踝扭傷腳踝的扭傷常常是在運動中間或是在走路時不小心意外產生。腳踝關節在人體的支撐、走路或運動中佔了很重要的角色，一旦受傷便會造成極大的不方便。腳踝扭傷是骨外科臨床上非常常見的肌肉骨骼傷害之...
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日期：2024-11-18
腳踝扭傷的 臨床表現 以前距腓韌帶為例，在突然的關節扭轉之後，先是劇烈的疼痛，伴隨著關節不能荷重及內翻動作。 ......
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日期：2024-11-14
上上週六早上打球時，不幸踩到別人的腳而翻腳刀....，當下馬上壓住扭到部位，隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷，大概按壓+冰敷約半小時，觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家，當下都沒有發腫的現象，只有些微疼痛感，不過當我一站起來後 ......
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日期：2024-11-13
A：兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷自然就能慢慢恢復。 ... 生活中、
運動時腳部的扭傷在所難免，一旦發生腳踝扭傷，建議48小時應盡快冰敷，等消腫後
......
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