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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：693 -
![扭到腳 閃到腰該怎麼辦 - 臺北榮民總醫院全球資訊網 ...]()
homepage.vghtpe.gov.tw扭到腳 閃到腰該怎麼辦? 談背痛及踝關節扭傷的復健治療 (89.10.14 時報會館健康講座 ... 用護木來固定踝關節。而冰敷的時間，也需要增加至三到四天，一直到完全 ...瀏覽：1386
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日期：2024-07-12
在中傷科門診經常看到一幅溫馨的畫面,推拿時痛得哇哇叫的患者或小朋友，當治療完了,紅著眼眶，含著淚水與醫師道謝,令在旁的人看了不禁會心一笑。俗話說:馬 ......
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日期：2024-07-06
由於解剖構造和作用力的關係，當我們的腳向下彎時很容易使腳掌翻向內，而使踝
關節的外側韌帶或肌腱受傷。 第一要務………… 休息、冰敷、壓迫、腳抬高 剛發生踝
......
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日期：2024-07-12
2012年4月28日 ... 通常在這種情況下，運動員將無法再度使用這個受傷的關節，這是屬於嚴重的扭傷；
中度的扭傷代表韌帶沒有完全斷裂，患處可能會產生腫脹，而且 ......
![[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
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日期：2024-07-13
大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉 到」的不愉快經驗。身為跑者，顛簸的賽道極有可能導致腳踝「翻船」，訓練計畫往往必須因此中斷，令人扼腕。縱使不是運動選手，日常生活中的小動作，例如趕公車、下樓梯、彎腰拿東西等，一個不小心就 ......
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日期：2024-07-06
‧詳細內容： 當你 扭傷了，該怎麼辦呢？ 以下的文章將會幫你 如何處理這種情形。 扭傷的原因，主要為關節突然的扭轉超過正常運動的範圍，而造成韌帶的拉長或裂傷，它最常見於 膝蓋及腳踝。尤以踝關節 ......
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日期：2024-07-06
您現在的位址：旅遊小百科行前補給站 >出國旅遊行前需知>出國旅遊保健資訊>旅遊醫學>腳扭傷了該怎麼辦 ？ 腳扭傷了該怎麼辦？(陳亮恭醫師) 扭傷是一般常見的運動傷害,尤其是喜愛籃球的青少年,幾乎沒有人不曾扭傷腳的.正確的處理扭傷對於傷勢的 ......
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日期：2024-07-11
2014年2月11日 ... 腳踝扭傷是常見的運動傷害之一，如果不幸發生在野外，該如何研判扭傷的程度？
如何做出適切的處置？...
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