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日期:2024-09-02
JS醫療便利店:網站簡介 ... 美國COCOONS包覆式抗藍光偏光太陽眼鏡(黑色鏡架/黃色鏡片)(透光率27%/藍光阻隔率75%/偏光100%/適用非強烈日照環境與室內)...
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日期:2024-09-02
六大步驟是 1.先冰敷、 2.包紮、 3.休息及冰敷,再改為 4.熱敷、 5.伸展, 6.則必須
耐心等待復原。 如果運動後有肌肉酸痛的 ......
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日期:2024-09-01
今天在打籃球的時候,朋友不小心扭傷腳, 結果另一位友人就建議先熱敷後再冰敷~
個人覺得蠻......
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日期:2024-08-31
2010年6月28日 ... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示,若民眾不慎發生腳踝扭傷,在處於急性期七
十二小時內應先冰敷, ......
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日期:2024-09-03
【諮詢提問】 提問日期:2015-01-14 11:11 瀏覽人數:189 【來自桃園市八德區】 我對於我的症狀大約說明如下: 1.腰部至臀部的大規模肌肉拉傷(當時拉傷時並未及時用冰敷方式治療,反而用 熱敷,結果可能造成此部位肌肉 無法得到及時的舒緩,以致延誤黃金治療期)...
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日期:2024-08-31
撞到、扭到,怎麼做好得快? 許多人常因腰痠背痛或運動傷害甚至骨折,來到中醫診所求診跌打損傷,而跌打損傷的範圍包括外傷、內傷兩大部分,在跌打損傷之後,生活上該怎麼做?該吃哪些食物?...
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日期:2024-08-31
A:兩者都要,可先冰敷再熱敷,搭配復健動作,扭傷自然就能慢慢恢復。 ... 生活中、
運動時腳部的扭傷在所難免,一旦發生腳踝扭傷,建議48小時應盡快冰敷,等消腫後
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