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![The Swiss Ball 治療球 (抗力球)運動]()
www.pt.ntu.edu.tw11 抗力球(治療球)運動注意事項 抗力球(治療球)運動是利用抗力球的高度、表面弧度以及 不穩定的特性，來進行肌力訓練、伸展運動以及協調平衡 等訓練。需注意: ‧抗力球運動前需檢查抗力球、環境以及服裝是否適合。瀏覽：1236 -
![抗力球可以這樣玩瑜珈： - 葆體瑜珈BODHI YOGA台北TAIPEI:提供孕婦瑜珈.美國瑜珈聯盟國際瑜珈師資及孕婦瑜珈 ...]()
www.bodhiyoga.com.tw我們由寶貝珍惜身體啟程，藉由身體的覺知智慧而進入心靈的瑜珈，”Bodhi Yoga葆體瑜珈”因而誕生。 ... 抗力球起源於20世紀初的瑞士,最初是作為復健醫療器材使用,利用球體360度滾動的原理，運用在脊椎物理治療上。瀏覽：332
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內容簡介 內容簡介 充分融合瑜珈、有氧、太極等東、西方運動精神的彼拉提斯，是種讓你不需要香汗淋漓，也能享受它所帶來平衡身心靈與窈窕曲線功效的完美運動。 本書介紹80個簡單易學的彼拉提斯運動、抗力球運動，以及辦公室伸展操，不但能讓你 ......
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運動物理治療師與訓練師: 抗力球運動是藉由球的不穩定性及圓滑性質來促進身體 感覺刺激與平衡訓練,以平衡不良的習慣性姿勢與 ......
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2012年12月17日 - 9 分鐘 - 上傳者：蘇新哲
運用隨手可得的抗力球跟我們一起來進行下肢訓練課程吧! ... 伸展,加速回復減緩 酸痛更多詳情請上Face Book 搜尋"中華民國彼拉提 ......
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