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日期:2024-07-12
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日期:2024-07-06
2012年8月28日 - 1 分鐘 - 上傳者:JENNY TSAI
影片這個動作是訓練脊柱的伸展。辦公室,書桌做太久背部的飢群無力,對改善駝背 也很有幫助,同時它也在強化你的核心。 抗力球是很減單的運 ......
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日期:2024-07-10
2014年5月14日 ... 在Poliquin Group 網站上分享了一篇「五個價值不高的動作」:保加利亞分腿蹲、在
抗力球上進行蹲舉、坐姿早安運動、直臂槓鈴拉舉等,但不是他說的 ......
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日期:2024-07-12
抗力球-皮拉提斯初學篇DVD 一個獨特引人注目改變身體的方法歡迎各位加入抗力
球健身計劃,我急於和大家一同分享我的發明, 抗力球之所以風靡,因為它有實質的
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日期:2024-07-09
2013年5月4日 ... 平常我是沒有在練瑜珈球_抗力球_ 健身球不過因為看到這個新聞讓我覺得很有意思
改用抗力球當辦公椅的公司於是我就買了一個瑜珈球_抗力球_ ......
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日期:2024-07-10
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日期:2024-07-06
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