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日期:2024-09-04
食譜 生機飲食 米漿 製作水果米漿的準備工作 淺談澱粉 糙米飯 發芽米飯 發芽米 ... 抗性澱粉 定義:不容易被消化的膳食纖維。 特性: 抗性澱粉促進人體消耗脂肪,因為容易消化、吸收、轉換血糖的會先被人體利用,然而抗性澱粉的消化速度比脂肪還慢 ......