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![藍莓的功效：超級水果藍莓的功效，抗氧化、美化肌膚、減緩衰老！]()
www.vegtrends.com藍莓的功效：醫師建議藍苺是一種大腦活性劑，藍莓的功效能對抗癌症，促進心臟健康與免疫系統。超級水果藍莓！ ... 藍苺還是眾多水果中，富含最多抗氧劑的一種，可以幫助防止癌症、糖尿病，預防年齡有關的記憶衰退，因此藍苺也有大腦莓果之稱。瀏覽：312 -
![自由基與抗氧化劑 - 銘傳大學-銘傳網頁]()
www.mcu.edu.tw... 無 5. 魚貝海鮮 每週三次以上， 可提供n-3脂肪酸 6. 油脂 節制使用 隱性脂肪：西點、蛋糕、 熱狗、巧克力等等 ... 若照第一個雙健位置，比較重要的有三大類，n3（ω3），n6（ω6），n9（ω9）族。瀏覽：1378
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日期：2024-07-10
抗自由基 從飲食下手 多吃抗氧化食物 自由基猶如刀劍之雙刃，對人體有益也有害。隨著環境之演變，自由基對人體的迫害越趨嚴重，成為現代人的「百病之源」；台灣十大死亡原因中，有七種疾病的致病原因與自由基有關，癌症的罪魁禍首便是自由基。...
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日期：2024-07-16
腰果： 腰果是世界四大乾果之一，味香，甘甜，輕脆可口。腰果含有的不飽和脂肪酸，有很好軟化血管的作用，對保護血管，預防心血管疾病有一定的作用。富含油脂，有潤腸通便及抗衰老的功效，但因為 熱量高，所以 吃 多了就 容易導致發胖。...
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日期：2024-07-14
毒食品陰影又再度爆發，這次中標的是海帶。其實海帶是相當好的抗癌食品，研究顯示海菜具有瓦解腫瘤的能力，但如果海帶暫時不能吃，還有什麼能夠幫助防癌？ 癌症是現代人經常需要面對的文明病，國民健康署的數字顯示...
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日期：2024-07-10
茶類中富含兒茶素、維生素C、E等多種抗氧化成分，因而被推舉為養生抗老的好飲品 ... 關於喝茶防癌的好處，近幾年來國內外醫學專家不斷發表，主要就是它的抗氧化 ......
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日期：2024-07-16
【抗氧化食物功效】相關的最新資訊，樂活營養師- 抗氧化21種推薦食物(上)優酪乳的
功能是平衡人體的好菌與壞菌，可改善腸胃道功能，有些機能性的優酪乳可以增強 ......
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日期：2024-07-15
鮭魚是《時代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉類。味美好吃的鮭魚中，因含有超強的
omega－3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉類， ......
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日期：2024-07-11
1概述; 2自由基; 3重要性; 4抗氧化物质; 5护肤品; 6食物; 山竹; 番茄; 葡萄. 鲑鱼; 坚果
.... 清热解毒、祛风湿、强筋骨、抗妇女更年期综合症等功效。它们与维生素C有 ......
![[轉載]添加抗氧化成份巧克力，功效勝過所有食物@ 舌頭與牙齒的對話 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_04.jpeg)
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日期：2024-07-11
英研究：添加抗氧化成份巧克力功效勝過所有食物記者:記者李怡慧／編譯說到美容
養身，最近抗氧化非常流行，英國研究發現，吃巧克力也可以抗氧化防老，而且功效 ......
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