search:抬腿時間相關網頁資料
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aaweichen.pixnet.net覺得自己還有好多的事情要忙，像是：整理照片／寫網誌／打掃家裡（？）.....等，要自己躺在那裡花30分鐘抬腿真的是很無趣又很花時間，重點是抬腿完，腳一放下來又會超級麻，還要等腿部的血液回流來舒緩一下因抬腿而麻掉的腳，真的很不喜歡這樣 ...瀏覽：986 -
![抬腿運動可以消水腫瘦小腿嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com但是如果抬腿時間超過30分鐘以上腳就會僵直麻掉造成反效果，甚至還會抽筋哩！甚至聽說有人把腳抬到斷掉呢, 有沒有這麼誇張？！請看～ (http://*****/go/jsy7) 危險的日常習慣 檢視圖片 靠牆抬腿 檢視圖片 久站、久坐、雙腿交叉 那麼有沒有什麼 ...瀏覽：891
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日期：2024-07-12
105life美容論壇 我平常抬腿抬到很麻，這樣會反而反效果嗎？ 時間約為30分鐘，正常時間應該是多少？...
瀏覽：593
日期：2024-07-09
宅配寄送時間：2012年12月24到2012年12月31日內出貨完畢，以購買順序陸續寄送(恕無法指定時間) ... 美腿寶貝多功能抬腿 枕 (兩色可選：粉紅、寶藍) 原價$1,099 免運！免運！全省宅配免運費 ......
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日期：2024-07-11
大學時會抬腿~ 上班後就懶了 (所以小腿就越來越粗了=.=) 抬腿時 腿比心臟高 or 45度也可 不必要到90度 抬腿時間5~15分即可 也不用太久 抬到腿麻反而更不好 我之前看女人我最大 大熊老師說的 抬腿主要是讓腿的血液回流...
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日期：2024-07-07
105life美容論壇 我這次想問的是抬腿的正確姿勢 查知識＋一堆人各說各話的 讓人很無奈 一個動作會什麼會有那麼多不同的說法？ ... 因為回流的時間快與慢,所以有人說抬成90度最好! 但是那樣子很傷脊椎根頸椎(本人經驗!) 我建議只要你先躺的舒適,然後再 ......
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日期：2024-07-10
我載知識+找了一堆人說了關於抬腿的方法但我發現好像一些人說的跟另一些人說的
完全不一樣能給我正確的抬 ... 發問時間：, 2008-03-09 14:42:20....
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日期：2024-07-11
2013年3月6日 ... 羅培茲便表示，每晚睡前賣力抬腿，才有今日的翹臀。 ... 由於臀部脂肪很多，很容易
下垂，加上每天坐著的時間很長，身體的重力幾乎都靠臀部支撐， ......
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日期：2024-07-08
2012年5月5日 ... 如果當天累的腳很痠睡前就會將雙腿抬高放在床頭有時抬到忘記了 就睡著了 .... 抬
腿時腿比心臟高or 45度也可不必要到90度抬腿時間5~15分即可也 ......
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日期：2024-07-12
本來這組抬腿枕+輕鬆枕，是打算婆婆生日時要送給她的， 因為婆婆的工作是理髮師
，需要長時間站立， 回家就常常說她腿也痠，背也痠~ 但這陣子剛好要回娘家一趟， ......
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