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![減肥島物語: 抬腿要多久才會看到效果? - yam天空部落]()
blog.yam.com2010年3月9日 ... 很多人都說抬腿要抬30分鐘，但是我發現我抬到20分鐘的時候，腿就已經很麻很麻了 ，那這時候是要繼續抬滿30分鐘嗎？還是可以把腳先放下來休息 ...瀏覽：1106 -
![(美體) 沒事多抬腿，你今天抬了嗎？ - Nikkie‧寧寧。愛美瘦身遊樂園]()
kk9442001.pixnet.net這回的閒聊TIME就要來跟大家聊聊抬腿的重要拉~❤ 相信大家對「抬腿」(也就是靠牆 抬腿)的這個動作， 應該是相當 ...瀏覽：1017
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日期：2024-10-09
抬腿真的會瘦腿嗎???有聽過好多種抬腿方式~到底哪一種才是正確的??因為學校要換季了~所以希望至少腿型要拉長~才好看~到底要怎麼抬才會瘦??還是要做什麼運動???還有要做 ......
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日期：2024-10-12
因為我是胖下半身，很想要瘦腿有人和我說叫我每天抬腿十分鐘腳就會瘦下來不曉得是不是真的，有人可以幫我解答嗎？有沒有方法可以讓腿瘦下來？？？...
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日期：2024-10-10
馬上購買 產品名稱： 姓名： 聯絡電話： 地 址： 發貨方式： 指定到貨時段： 不指定 上午9點~12點 下午12點~17點 晚上17點~20點 訂單備註： 驗證碼： 抬腿會瘦嗎...
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日期：2024-10-16
抬腿變瘦有用嗎？-抽脂會不會很痛啊？而且怕留疤溫!!和抽脂有嗎？,抬腿真的會瘦腿嗎???-抬腿變瘦有用嗎？-抽脂會不會很痛啊？而且怕留疤溫!!和抽脂有嗎？,抬腿真的會瘦腿嗎???...
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日期：2024-10-14
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日期：2024-10-09
所謂的 ”抬腿 ”和 ”抬臀 ”到底怎麼做啊??-抬腿腿會變粗嗎??,拉傷左大腿 肌肉 點可以快D好番? !-所謂的 ”抬腿 ”和 ”抬臀 ”到底怎麼做啊 ... 所謂的 ”抬腿 ”和 ”抬臀 ”到底怎麼做啊??, www.Ourhealthycoach.com/VIP 才會瘦得健康&不會反彈!!! :D 建議你 ......
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日期：2024-10-11
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日期：2024-10-12
聽說抬腿只是消水腫是嗎？那能瘦大腿還是瘦哪裡？那有懶人局部瘦身的方法嗎？
因為我現在是學生回家要讀書跟寫作業， ......
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