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![[台灣跑透透] 2012臺東超鐵226三鐵紀實]()
www.sportsnote.com.tw2012臺東超鐵226公里國際鐵人三項賽紀實【游泳篇】今天過得很充實，先是來個晨泳3.8公里，接著沿著海岸線來回騎自行車180公里，時間接近傍晚，再跑個42.195公里的星光馬拉松，完成之後就可以收工，好好休息了...瀏覽：1449 -
![為什麼游蛙式都不累..自由式卻累死了 - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc推hitsukix:同速度來說蛙式消耗的熱量比自由式多同速度喔 07/30 05:56 ... 推kent2222:抬頭蛙消除小腹的好方法之前暑假游了一個月 08/05 16:14.瀏覽：593
![[台灣跑透透] 2012臺東超鐵226三鐵紀實](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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抬頭蛙熱量的相關商品
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日期：2024-08-09
2013年2月6日 - 另外由於有許多人不太會換氣，因此總是游所謂的「抬頭蛙」，即游泳時持續 ... 雖然游泳時水中的浮力可使全身關節負擔降到最低，又容易消耗熱量， ......
![[問題]請問一下游什麼式可以讓肚子變小一點- Google Groups](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_27.jpeg)
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日期：2024-08-12
2003年9月2日 - 我抬頭捷一口氣游個200就快掛了^^" > 因為聽說要瘦就要持續游40分鐘不要停 > 這樣才會消耗身體的熱量... 請問一下抬頭蛙跟普通蛙式的游法有 ......
瀏覽：469
日期：2024-08-06
抬頭蛙是什麼鬼、側泳又是三小！ 抬頭蛙 ... 然後，第二天就精通側泳，抬頭蛙也抬著頭緩慢前進 ..... 雖然海水不比溪水溫暖，不過能貪婪的擷取太陽的熱量，那便足矣...
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日期：2024-08-07
一到五天天游個一千公尺:抬頭捷,抬頭蛙,測泳,仰泳,再來個潛泳...不斷循環... 踩水,水母漂,鐮刀式 ... 某次我游泳完還刻了一份炸豬排便當(熱量最高). 根本白游了... (嘆)....
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日期：2024-08-05
因為我懶的戴蛙鏡所以我一直以來都是游抬頭蛙.....請問 ... 另外我現在已經可以把手放在背後也可以游抬頭蛙了. ... 游泳消耗熱量請不要複製貼上用自己的話講最好!...
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日期：2024-08-05
2006年3月22日 - (抬頭蛙不適合游長距離，會對頸部關節不好，且燃燒的脂肪也沒蛙式衝刺多) 無論捷式或 ... 衝刺100公尺燃燒的熱量等於長泳速度500公尺的熱量喔。...
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日期：2024-08-11
此外，還有許多人因為不太會換氣，因此總是游所謂的「抬頭蛙」，讓頭部始終保持在 ... 熱量，對於關節受傷的民眾而言，是不錯的選擇，只是一次最好不要超過半小時。...
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日期：2024-08-07
2007年7月7日 - 後來我們想，其中一個原因是我不會抬頭蛙。 ... 一座小碼頭推到另一座小碼頭（超級消耗熱量，想減肥的人可以嘗試），再覺得比較有點勇氣的時候，我 ......
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