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![抽筋的預防及治療處理 - 秀傳醫療體系 - Show.org.tw]()
www.show.org.tw啊！我的腳抽筋了怎麼辦？」很多人都有睡到半夜或經過激烈運動後發生腳抽筋的經驗；抽筋可分為幾種類型？又有哪些預防方法？發生時該如何處理呢？ 抽筋 ...瀏覽：1070 -
![老是抽筋 缺了什麼？- 連以晴 - 師姐的練功房 - udn部落格]()
blog.udn.com為 什麼會有 抽筋的現象發生？榮新診所副院長何一成表示，發生 抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係，少部分則可能是因為慢性病用藥所導致；因此，如果經常無故發生 抽筋，有時候是身體機制的一個保護警訊，必...瀏覽：866
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日期：2024-07-15
四面佛 wrote: 出發前都會吃一根 香蕉 這叫做"臨時抱佛腳",效果不彰. 至少應該是前一天吃,當天早上的早餐也吃,最好帶著路上吃. 抽筋的發生 原因之一是電解質的不足,而 香蕉富有豐富的鉀離子,因此可以預防 ......
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日期：2024-07-10
A.以前小時候爸媽都告訴我們，腳抽筋是因為在長高，跟打嗝一樣，抽一下就長1公分
... 人體的神經是泡在週邊的體液中，而體液裡面如果缺乏電解質，就會引發抽筋。...
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日期：2024-07-12
2006年1月17日 ... 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不
均衡的人，越來越多了 ......
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日期：2024-07-14
2008年12月23日 ... 我的腳抽筋了怎麼辦？」很多人都有睡到半夜或經過激烈運動後發生腳抽筋的經驗；
抽筋可分為幾種類型？又有哪些預防方法？發生時該如何處理呢 ......
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日期：2024-07-11
運動時突如其來的「抽筋」，使得肌肉僵硬、動彈不得，伴隨著的劇烈疼痛也讓人相當不適。 想要避免運動時「抽筋」，除了充分暖身、適時補充水分，多攝取含鉀、鈣、鈉食物如香蕉、優格、雞蛋，亦能改善相關現象。 運...
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日期：2024-07-15
到底有什麼方法，可以自行在家處理「半夜腳抽筋」的問題呢？ 「不寧腿 ... 中醫有一句
話說：「知其針者信其左」，也就是說，善於針灸的人，會相信自己的黃金「左手」。...
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日期：2024-07-10
造成 抽筋的原因很多，缺少礦物質即是其一。而「鉀」是負責控制神經和肌肉正常收縮的重要礦物質， 香蕉中含有豐 ......
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日期：2024-07-10
吃香蕉真的能防止腳 抽筋嗎?上次看\"綠光森林\"時,看到的....是真的嗎?? ... 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的 ......
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