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![老是抽筋 缺了什麼？ - 生活科技 - PChome 新聞]()
news.pchome.com.tw第 1 頁，共 2 頁, ... 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏運動呢？瀏覽：918 -
![常常腳抽筋 體質有問題 - 葉慧昌中 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw腳抽筋是許多人都有的經驗，特別是年紀大的更容易發生，五十歲以上的人約有七成曾經有過這種困擾。所謂抽筋指的是肌肉突然而猛力的收縮，導致肌肉劇烈疼痛 ...瀏覽：391
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日期：2024-07-31
為 什麼會有 抽筋的現象發生？榮新診所副院長何一成表示，發生 抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係，少部分則可能是因為慢性病用藥所導致；因此，如果經常無故發生 抽筋，有時候是身體機制的一個保護警訊，必......
瀏覽：1042
日期：2024-08-02
40歲女性，近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形，以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質，結果情況並沒有好轉，半夜仍然容易腳抽筋，經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏，鈣、鎂攝取量不均衡所致。...
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日期：2024-07-31
夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ 文/壢新醫院林頌凱醫師 幾年前曾經遇到一個特殊
的案例，到現在還讓我記憶猶新。 那是一位六十歲出頭的先生，拄著柺杖由太太陪同
......
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日期：2024-07-26
腳抽筋補『鈣』有效嗎？何一成指出，腳抽筋的原因有很多，要對症處理，不見得每
個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質。發生原因除了血液循環不良、神經病變、情緒
......
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日期：2024-07-30
造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、
飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。銀行上班的宜君懷了
......
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日期：2024-07-31
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾, 本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解 ... 一般來
說, 夜間發作的小腿抽筋與下列因素有關: ... 突然發生小腿抽筋, 要怎麼處理呢？...
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日期：2024-07-26
鈣‧Ca 鈣是人體必需的礦物質營養素，含量最多。除了建構骨骼之外，還有調節細胞生理機能的功用，缺乏時會增加癌症、高血壓、骨質疏鬆、骨折等慢性疾病的風險。鈣豐富的食物不限於乳製品，綠菜、豆類、堅果種子等植物性食品都可多加利用。...
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日期：2024-08-01
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 許多家長很重視寶寶的鈣質攝取，平時積極烹調高鈣飲食或是額外補給鈣質營養食品，卻依然擔心寶貝的鈣質攝取不足，李依倫營養師解釋道，鈣質攝取量多不代表身體對 ......
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