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![小腿抽筋夜半痛醒按摩3穴位可舒緩| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net2014年2月6日 ... 彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出，小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉 僵硬疼痛。而大部份的小腿痙攣只會偶然發生，也會自行緩解，此 ...瀏覽：1054 -
![小腿抽筋-榮新診所]()
reshining-clinic.com.tw已進寒冬，今年台灣氣温特冷，有些上了點年紀的人經常也會覺得夜晚小腿抽筋，睡眠受影響，因此深為困擾。或許有人會說，腿抽筋沒什麼不得了，一會兒自己就會好，了不起找人踢幾下，也沒什麼，事實並非完全如此。瀏覽：868
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日期：2024-10-14
2013年5月1日 - ... 時，身體處於前傾的狀況下，你的胸肌會處在縮短的狀態，而上背肌肉(菱形肌)也處在拉長的狀態。 ... 導致肌肉抽筋有不同的因素，包括肌肉疲勞、鈉含量過低、鉀含量過低。...
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日期：2024-10-15
在 ACE 的網站上有一篇「Why do muscles tighten up? (為何 肌肉會僵緊呢？) 」整理了 肌肉發生僵緊的狀況，包括久坐不活動、運動中 ......
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日期：2024-10-09
前幾天，睡覺睡到一半，腳突然 抽筋，之後，痛了幾天...噴肌樂沒太大功效，該如何減輕 疼痛&防止再發生腳 抽筋 ......
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日期：2024-10-14
什麼時候該去看醫生 肌肉持續有腫脹或出現膚色改變。 觸摸 抽筋部位有溫熱感。 伴隨有輕度發燒。 移動 抽筋部位時 ......
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2012年3月3日 - 現在已經過了二天，小腿還是會感到疼痛（可正常行走），預計後天要再去游泳 ... 如果肌肉強烈收縮後，沒有再伸展開來，你就會感到肌肉抽筋的疼痛。...
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日期：2024-10-16
抽筋是指肌肉突然不自主強直收縮，造成肌肉劇烈疼痛，多數的小腿抽筋發生於夜晚。抽筋的原因大約可分為三類：一、姿勢、運動，二、身體器質變化，三、神經病變。...
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日期：2024-10-14
運動傷害--肌肉酸痛抽筋. 一、 主要發生原因： 1.肌肉或肌腱的裂傷2.鹽份流失過多3.局部溫度變化太大：常見例子是沒好好熱身便跳到冷水中游泳，經常出現肌肉抽筋 ......
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