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![第一次跑馬拉松 -舒跑盃 3km 休閒組 @ 小宏網路日誌 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
zz200seed.pixnet.net不該看碰所寫的那篇 "只跑了16K的半程馬拉松" 的文章 不應跟賽人團一起去跑" 舒跑盃"馬拉松 ...瀏覽：1145 -
![大腿前惻易抽筋--- - 跑者留言版]()
www.taipeimarathon.org.tw. 這次持續的時間更久 隨後最後1K的 抽筋幾乎使我停了下來 想請問一下... 發生 抽筋的地方都是在大腿前側... 過程中 . ...瀏覽：352
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日期：2024-07-13
各位先進,全馬成績約在400附近. 半馬大約是在140. 跑過約20場.日前陪家人跑他的初半馬, 約230. 但竟然在終點前約2公里處, 小腿 ......
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日期：2024-07-09
很多民眾都有半夜腳抽筋痛醒的經驗，而往往聽信鈣質攝取不足而拼命補充鈣質。 ... 出現有抽筋時,毎天補充飲用舒跑運動飲料250ml加1比1水喝就不會出現抽筋了, ......
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日期：2024-07-12
2011年2月9日 - 我阿媽年紀大，常常睡到一半腳抽筋，結果我朋友說喝舒跑好像有用，真的有效嗎? 還有，怎麼樣能舒緩疼痛?...
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日期：2024-07-12
我想我的下半身可能有什麼毛病， 以致於我的腳總是隨時隨地都可以抽筋。 小時候半夜常常 ... 舒跑..寶礦力..之類的..喔喔~~~ 我有一段時間也常常半夜抽筋..就驚醒....
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日期：2024-07-11
半夜常常小腿抽筋而且是痛到不行有時坐著看電視會抽筋聽說抽筋跟缺 ... 之前我也都會抽筋，有人說是因為澱解質不平衡的關係，建議我喝舒跑，喝 ......
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日期：2024-07-08
2009年2月19日 - 快給我一罐舒跑…我的腳嚴重抽筋走不動了… 錯愕的我趕緊回頭看，滿臉痛苦揪著眉頭的楊老爹似乎很痛，可是怎麼會是要喝舒跑咧~ 媽咪問：你是 ......
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日期：2024-07-14
2010年12月20日 - 找不到一首歌,來充填昨天跑馬拉松的情緒平常自己在慢跑的時候,腦中常常會有喜愛的旋律出現, 有時是Tizzy bac的(太陽別走是大腦看到夕陽是點播 ......
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