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日期:2024-07-07
目錄 top 痠痛拉筋解剖書-目錄導覽說明 【推薦序1】筋肉鬆了,身心活了 / 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 【推薦序2】肌肉伸展 以前方膝痛為例 / 奇美醫學中心骨科兼運動傷害科主任 吳重達...
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日期:2024-07-09
所以每天拉筋,不只可以紓壓!也可以悄悄的瘦下來^^ 很多水水問我激烈運動後會不會有小腿肌!! 答:當然會^^ 只要拉筋小運動就能解決小腿肌的問題喲~ 文章連結...
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日期:2024-07-11
推薦序1 筋肉鬆了,身心活了 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 看到這本書,我很感動,我的師資班就是這樣上課的 從瞭解每個動作伸展到那些肌肉開始,先認識身體,而不是去強記瑜伽動作的順序和口令。...
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日期:2024-07-09
2013年9月23日 - 正解:腿的長度是決定在骨頭長度,拉筋拉的是肌肉,與骨頭無關。讓腿變長只有兩種,一是在成長期攝取均衡營養並且給予生長板足夠的刺激(跑跳 ......
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日期:2024-07-08
崴達國際股份有限公司 WEDAR Biotechnology Co., Ltd. 台灣總公司 電話:+886-7-5378628 傳真:+886-7-5378615 高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20 上海分公司 電話:+86-21-54240659 傳真:+86-21-54240899 上海市徐匯區裕德路168號2503室...
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日期:2024-07-13
警光跆拳道館 added 24 new photos — with Claire Xin and Zhao Qing Huang. January 5 ·. 前鎮館~~. 警 ......
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日期:2024-07-12
你曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了變瘦,你每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦的方法。 99%的人都想運動,也知道自己非運動不可,但...
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日期:2024-07-12
最近要回台南的家住一陣子,二隻貓咪也要帶回去, 但是我的房間是夏熱冬冷的那種,尤其前陣子寒流來時,房......