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![淺談[P.R.I.C.E.]運動傷害防護-冰敷與熱敷 - mysportslife - 痞客邦PIXNET]()
mysportslife.pixnet.net2013年6月27日 ... 也因為慢跑及單車運動慣性伸展後，屁股的臀大肌也該冰敷一下，這時把冰袋 ... 最後 拿著小小的冰袋，可以用滾動的方式在膝蓋四周圍，小腿處來來 ...瀏覽：679 -
![請問肩膀的氣結如何去除 平常有運動拉筋的習慣 但是還是無法完全消除 最近又在網路上 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw【諮詢提問】 提問日期:2013-03-06 00:22 瀏覽人數:2415 【來自新北市金山區】 請問肩膀的氣結如何去除 平常有運動拉筋的習慣 但是還是無法完全消除 最近又在網路上看到有針灸注射 新北市地區有這樣的治療診所嗎？瀏覽：591
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你曾經為了減肥，試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎？受苦受難，卻還是復胖？為了變瘦，你每一餐與卡路里斤斤計較，只知道少吃一點，卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦的方法。...
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如果真的無法判斷自己的症狀該進行冰敷或熱敷時，可以考慮以冷熱交替的方式進行
。 ... 針眼怎樣才會消熱敷冰敷, · 熱敷冰敷差別, · 黑眼圈熱敷冰敷, · 針眼熱敷冰敷, ·
瘀青 ... 牙齒痛是熱敷瘀青是要冰敷才是....
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運動前的暖身知道的人比較多，但運動後的收操伸展做的人就比較少了，很多女生都會有一個煩惱，就是煩惱做了運動後肌肉好像會變大，或不想要肌肉太明顯。運動後的伸展除了有助於肌肉酸痛的改善之外，還可以幫助身體的肌肉線條更修長勻稱，當然 ......
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書名：拉筋氣功 養生復健：救自己一病，等於救一整個家庭！(真人圖解+教學DVD)，語言：繁體中文，ISBN：9789869007306，頁數：176，出版社：力平方文化出版社，作者：羅泓泉/編著,陳翠蘭/採訪整理，出版日期：2014/08/13，類別：醫療保健...
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2013年10月8日 ... 拉筋：這是保健最重要的一環，因為光靠熱敷與按摩而不拉筋難達事半功倍之效。 ◎
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