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  閱讀臺北主題網 ─ 拳擊有氧揮出健康輕鬆甩肉
  
  提供閱讀臺北主題網的新聞訊息 ... 卡路里消耗大瘦身效果佳「由於拳擊有氧必須保持靈活的下肢移動，以及左右揮拳的身手，運動量相當大，往往跳不到20分鐘，就滿頭大汗。
  
  2024-07-10
  
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  拳擊有氧Body combat + 都吃低卡了怎麼還不瘦？ @ 牛仔的保養廠 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  想來點有趣、刺激又能在短時間內快速消除卡路里的課程嗎？不妨試試拳擊有氧吧！最近迷上了拳擊有氧，可以快速消耗熱量，又可鍛鍊肌肉的拳擊有氧，隨著教練的指示，保證在短短一個小時的課程當中，汗流浹背達到
  
  2024-07-07
  
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拳擊有氧熱量的相關商品

運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET ::

日期：2024-07-13

計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 = 792大卡 ... 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋, 5.1, 騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7....

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【分享】有氧拳擊：“暴力”中減肥 - 美體塑身--優仕網討論區

日期：2024-07-11

張貼時間：2005/05/17 12:57 有氧拳擊操來歷英文名為boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近兩年才在國內發展起來的。其形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道 ......

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何謂有氧拳擊？ - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-07-14

如題～何謂有氧拳擊？ ... 有氧拳擊運動量大，能夠幫助健身者消耗卡路里，對促進心血管健康也有所幫助，同時也可緩解身心壓力，很適合現代人。...

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脂肪OUT！來學膝擊消耗卡路里 | 20130619 | 華人健康網

日期：2024-07-14

拳擊有氧不只燃燒熱量，幫助減肥，也可鍛煉身體各個部位，達到健美健身的效果。短短1 小時內做出許多不斷重複的拳擊、踢腿等快速動作，但又不需要全身動作協調，比韻律操更容易上手，所以越來越多的人愛上了它。拳擊有氧要求健身者在伸展拳腳 ......

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拳擊有氧熱量,粗大腿短褲選,下肢腫脹看那科,肉毒桿菌國字臉副作用,泰國脂肪代謝

日期：2024-07-10

拳擊有氧熱量,粗大腿短褲選,下肢腫脹看那科,肉毒桿菌國字臉副作用,泰國脂肪代謝-ㄜ完便便，馬桶有血… ,可以介紹我不錯的滿月糕點禮盒嗎? ,,吃燕麥片可降低膽固醇嗎? ,泡的牛奶睡前喝也有安眠的效用嗎? ,,降膽固醇該吃什麼?紅麴膠囊可以嗎?好市多 ......

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Take'sBodyGYM -有人知道"拳擊有氧"課程一堂消耗多少熱量?

日期：2024-07-08

有人知道"拳擊有氧"課程一堂消耗多少熱量? 回應 1 作者 neohh (neohh) ( ) 2005/08/07 17:01:40 24.36.168.xxx 來自北美洲磅數 22磅發文 18 註冊 2005/7/22 量級蠅量級看你有沒有認真在打吧, 如果有出力認真打應該可以消耗蠻多的 ......

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