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日期:2024-07-12
談起拳擊有氧,就不能不認識這個運動的發明人比利布來克(Billy Blanks),他曾經是第7屆世界武術冠軍,因喜歡運動,就把武術、拳擊等動作,搭配節奏、韻律及口號,讓這原本僅止於花拳繡腿的有氧運動,化身成為陽剛、趣味性十足,又加上點 ......
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日期:2024-07-08
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