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日期:2024-07-24
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日期:2024-07-28
2010年7月23日 - 4 分鐘 - 上傳者:tiojet
... 分鐘可以做3到5組中間休息30或60秒大家自主訓練可以去操場跑步完後用手錶 計時 ... Fitness heavy bag instruction (簡 ......
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日期:2024-07-28
2013年4月7日 - 4 分鐘 - 上傳者:潘弘旻
阿堅-拳擊HOW TO 自主繩子輪擺練習. 潘弘旻 ... 功夫者-步法初级教学与训练第三 课 by Kung Fu Zhe 454 views ......
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日期:2024-07-29
2009年5月12日 ... 拳擊是很受歡迎的,只是在台灣已經式微很久,沒有重振風氣。 ... 自主訓練不是不
可能,但是,個人認為,你能訓練的,只有體能這個部份。頂多,加上 ......
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日期:2024-07-31
2013年3月16日 ... 相信各位在初學拳擊時一定有這樣的經驗:為什麼有些人打拳起來那麼 ... 沒有從事
重訓的訓練日,空拳至少8回合,賽前準備期甚至會 ... 這種機器在格鬥不盛行的國家
很難買到,如果在家裡或是公園想要自主訓練的時候怎麼辦呢。...
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日期:2024-07-25
2008年8月31日 ... 拳擊是很受歡迎的,只是在台灣已經式微很久,沒有重振風氣。在綜合格鬥 ... 自主
訓練不是不可能,但是,個人認為,你能訓練的,只有體能這個部份。...
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日期:2024-07-24
The Olympian shares her training routine with FIT Magazine. ... The 28-year-old
boxing star herself trains twice a day, six days a week with a well-needed rest on
......
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日期:2024-07-31
Independent II MMA and Fitness is located in Jonesboro on 19-41 (Tara Blvd), ...
in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Muay Thai, Mixed Martial Arts (MMA), and Boxing. ...
Let's face it, at the end of the day, if you are not having fun with your training, y...