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  拳擊,拳擊訓練,拳擊運動 - 剛嵐泰拳健體中心
  
  提供全面化的拳擊訓練，由開始時之基本的拳擊技術訓練，體能練習及實際博擊技巧外，更注重教授每項技術之理論，拳擊步法及發力方法之重點理論，務求使學員可對本身所學之內容有更深入的了解，並於拳擊訓練後可自行練習。
  
  2024-11-24
  
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  【知識】拳擊體能訓練方法二 @ TSVA 運動 MIMIO :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  2009 10 03 11 48 【知識】拳擊體能訓練方法二平均分數： 0 顆星投票人數： 0 人我要評分：? 拳擊 2. 熱身活動應具備的條件 (1) 活動強度：熱身活動的動量和強度，必須是漸進式達到所需的 ...
  
  2024-11-19
  
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世界拳王的力量訓練@ 武煉禪心:: 痞客邦PIXNET ::

日期：2024-11-19

我一直很喜歡力量訓練。我從6歲開始練習深蹲，那時我只知道這是提高力量的最好方法，並不知道它和拳擊有什麼聯系。我開始練習拳擊以後就不斷有人告訴我：“嗨， ......

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一個拳擊手的體能訓練是怎麼做的呢- Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-11-21

2005年10月30日 - 很佩服拳手的意志手跟耐人的體力和耐力~想學習他們的精神~因為目前是個窮學生所以無法去加入拳館~所以我想知道一名拳手每日所做的體能 ......

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關於拳擊的基本體能訓練… - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-11-26

2008年8月3日 - 我想請教厲害的專家，一些拳擊的基本體能訓練我想如果要學拳擊的話，體能訓練是一定不能少的但是又沒錢學！(T - T)希望能有人告訴我該做哪些 ......

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拳擊選手利用LSD進行體能訓練？ | 山姆伯伯工作坊

日期：2024-11-25

2014年4月1日 - 如果拳擊手想要獲勝，他必須針對運動專項在進行訓練。許多老派的教練持續鼓吹長時間晨跑的訓練，而現今絕大多數的拳擊手每日仍然至少有4或5 ......

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Manny Pacquiao's Boxing Champ Workout | Muscle & Fitness

日期：2024-11-20

“In my day, we didn't have all these different strength and condition coaches. ... For that reason, a boxer's workout is reliant on a variety of calisthenics, with an ......

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一個拳擊手的體能訓練是怎麼做的呢 - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-11-25

一個拳擊手的體能訓練是怎麼做的呢發問者：花哈哈噗噗嚕噗噗 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-10-30 13:07:34 解決時間： 2005-11-01 12:06:06 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助 ......

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拳擊選手利用LSD進行體能訓練？ | 山姆伯伯工作坊

日期：2024-11-19

BodyBuilding上有一篇2003年的文章，寫關於拳擊的體能訓練：隨著運動科學及運動營養的演變，棒球、籃球及足球等主流項目不停的在進步，但被認為老派的拳擊領域往往停止不動，拒絕接受進步。現今的運動員更大、更快及更壯，運動科學以驚人的速度在 ......

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