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![雙手比單手強 - 肌肉拉傷 , 復健]()
www.uho.com.tw有沒有注意到，平時你是怎麼拿東西的？倒開水時是一手拿水壺倒，還是兩手捧水壺，拿書怎麼拿？托盤怎麼拿？不論是重複抽出檔案、鍵入資料、拿滑鼠、建檔，或者是拿較重的書本、湯碗、水壺，甚至是幫小孩洗澡等.....瀏覽：723
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![[問題] 托盤訓練！？ - 看板ServiceInfo - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-08-12
然後叫我拿三個時，我拿個五秒過後，整個左手就開始強烈晃了於是我就趕緊把托盤放回桌上，並跟組長說我不習慣拿托盤可能要先稍微習慣一下 ......
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日期：2024-08-09
用左手 中指無名指內彎 以小指食指姆指的前端 以及中指無名指的指背拖住 這樣 無論什麼角度 彎腰也好~側彎也好 拖盤都會剛好平行於地面 高度:將左手伸出...
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日期：2024-08-10
最近剛去王品集團的原燒打工之前完全沒有餐飲工作經驗，所以也不會拿拖盤已經工作5天了，到目前為止，托盤最多只能裝2個沙拉或2碗湯同事們跟我說很多拿拖盤 ......
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日期：2024-08-06
最近在餐廳打工,發現自己不太會用托盤,所以想知道有什麼辦法讓自己更加好好運用托盤拿東西.ps:有時候要端些酒瓶及可林杯,他很不穩外加很重,所以都不該拿很多, ......
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日期：2024-08-11
2011年6月28日 - 請問各位有拿托盤的高手到底要怎麼拿托盤才比較穩?我常常出現以下狀況1.有時候左輕右重、上輕下重…總是輕一邊重一邊2.保持平衡後,把某個菜 ......
瀏覽：487
日期：2024-08-11
老師在教學課程上的安排真用心, 沒想到還有服務生職前訓練課程--拿托盤端菜訓練XD 其實這是要訓練孩子姿勢控制、兩側協調、肢體運用及靜態與動態的平衡能力！...
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日期：2024-08-07
2013年12月17日 - 製造商, Apple, 機型, iPhone 4. 光圈, f/2.8, 色彩空間, sRGB. 曝光程式, Program, 閃光燈, No Flash. 焦距, 3.85 mm, ISO, 1000. 測光模式, Multi- ......
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