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![減肥島物語: 小腿穴按摩：早晚各按20下，一個月後小腿肚會瘦喔。 - yam天空部落]()
blog.yam.com1.幫助排除體內的廢物，消除 小腿水腫 問題。2.刺激局部血液的循環，消除 小腿脂肪堆積。3.加強深層肌肉的運動，美化 ...瀏覽：640 -
![專攻下半身= 大腿按摩法+ 小腿按摩法+ 經典瘦腿大絕招]()
blog.yam.com腿粗大部分有兩種類型，一種是因為小時候太勤於運動，導致小腿肌肉發達，形成蘿蔔腿，另一種因為肥胖久坐等，腿部肉太多，不管你是哪一種類型，按摩都會是最好 ...瀏覽：614
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日期：2024-09-12
每天按摩小腿(5~15分鐘) 按摩是非常重要的, 按摩不單單可以放鬆/消除肌肉, 也可以
增加腿的血液循環呢! 我按摩的方法有 ......
![[塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成！24小時不間斷輕鬆的瘦腿必學 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2024-09-12
2013年9月15日 ... 其實老虎狗長期跑步，逛街，為了消耗身體多餘的脂肪， 卻不小心讓腿圍，尤其是(
小腿肌)越來越發達~~!! 小腿肌一但長出來，就要花很多時間才能讓 ......
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日期：2024-09-12
先PO一張瘦身後的照片~~~ 挖阿ㄚㄚ~~!! 之前整個慘不忍睹啊~~~ 這篇是接上集：【。（塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)＊】拉~~ 是說~~ 這次把文章重新 ......
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日期：2024-09-11
在夏天秀美腿的季节,如果你还是一双粗壮的腿是不是很失落.按摩瘦腿法是快速瘦腿 的方法,应该怎样正确 ......
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日期：2024-09-12
這篇的內容是～Nikkie要為大家分享一下， 關於小腿的雕塑和促進循環的方法囉！^
^ 裡面的圖片和內容都有新增優化過哩！...
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日期：2024-09-05
談論身材問題時，不時會聽到「蘋果型肥胖」、「西洋梨型肥胖」等形容，但你知道這兩種身型的差異在哪嗎？小編除了要跟大家分享醫師所提供的簡單判斷方式，還針對不同類型給予瘦身建議，現在就一起來看看吧！...
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日期：2024-09-06
纖腰收腹餐單(3天為1個循環，可減2 – 5吋) 早餐： 1) 溫熱水1杯 2) 生果2個 3) 脫脂乳酪半杯 早餐至午餐之間如感飢餓，可吃3個蒟蒻椰果。 午餐： 1) 水煮菜1碗...
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日期：2024-09-08
TURAL(天然地板清潔劑4000ml) 年菜推薦開心過一天，不開心會變成兩個半天生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手為了怕失手常常東問西問@ ... 短外套電視長褲食品跑鞋電腦用 ... 哪裡可以用最便宜又有高CP值的價格買到，給大家一個建議...
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