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![運動後肌肉酸痛怎麼辦？ @ 織步加walkplus :: 痞客邦PIXNET ::]()
walkplus.pixnet.net肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。 ... 血液迴圈，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 2.瀏覽：437 -
![美指新主張跟惱人的灰指甲說拜拜: 全民健康基金會]()
www.twhealth.org.tw灰指甲治療可分為口服藥物、外用藥劑、指甲油劑型與外科手術拔除指甲等類別，在口服藥物方面，有療黴舒（Lamisil）、適撲諾（Sporanox）等，療黴舒約1天服用1顆， ...瀏覽：868
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日期：2024-11-11
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日期：2024-11-10
如果腰酸按摩完後又甩腰是否隔天更酸痛?? ... 全身按摩後不可再做些拉筋及甩腰的
動作，小心肝臟已經 ......
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日期：2024-11-15
bibbychen wrote: 小弟星期日去騎腳踏車...(恕刪) 抽筋後肌肉會疼痛，正常 我之前小腿抽筋也會這樣，有點像是拉傷，反正過幾天就恢復了 多吃香蕉或喝一下運動飲料，補充電解質，還有肌耐力要練一下就比較不會抽筋...
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日期：2024-11-17
2011年1月10日 - 按你的描述，是按摩人员的水平有问题。正常按摩以对方舒适为主，一个流程下来会感觉人很轻松，如果出现疼痛说明按摩手法和力度太大，造成局部肌肉和 ......
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2012年4月18日 - 很多人都會以按摩紓緩肌肉的痠痛不適，但脊骨神經科醫生提醒，盲目相信「 ... 按摩完後當下會感到肌肉明顯放鬆，但若接受按摩後，疼痛感覺於同一 ......
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【運動保健─運動後肌肉痠痛】 不論是專業運動員或是一般從事休閒運動的人，運動後產生延遲性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness，簡稱DOMS）是很普遍的 ......
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2012年2月2日 - 科學家首次證實，按揉酸痛的肌肉，能關閉一些和發炎反應有關的基因， ... 研究人員在按摩後的腿部樣本中，找到較多關於細胞修復和發炎反應的 ......
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