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ncschk.com手向外壓水，壓水的意思是不用力推水，因為這個動作【完全沒有推進力】，【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水，是形成後面的沉肘抓水的原因，而沉肘抓 ...瀏覽：1470
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日期：2024-07-21
捷泳真難，它是高度需要技巧的泳技。 我從很年輕的時候... 樂多日誌 | 翻專輯 建立Blog 登入 » 黑輪社 傳密 part II ... 踢水、兩側換氣，眼看似乎是學會了，可是遊完 50 公尺肺幾乎忙不過來，根本沒辦法繼續長泳。教練上完十堂課後，吹著口哨走了，留下 ......
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日期：2024-07-23
2008年8月2日 ... 捷泳真難，它是高度需要技巧的泳技。 ... 學會了，可是遊完50 公尺肺幾乎忙不過來，
根本沒辦法繼續長泳。...
瀏覽：366
日期：2024-07-21
游泳四式的技巧要領 捷泳動作圖 1、捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的
自然姿勢，因此，它游起來最快。技巧要領如下： (1) 捷泳腿部動作以髖關節為軸，
大腿 ......
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日期：2024-07-18
游泳四式的技巧要領 捷泳動作圖 1、捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。技巧要領如下： (1) 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿 ......
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日期：2024-07-20
捷泳 一、身體姿勢 捷泳是游泳競賽中最快的一種姿勢，一流游泳好手在水中均保持良好流線型的身體位置，以減少阻力與拖拉力。 游泳的技術是靠：1.水感、2.放鬆、3.柔軟性、4.協調性。 角度越大阻力就越大。捷泳在水中游要儘量採取流線型 ......
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日期：2024-07-22
如快速游泳時，為儘量爭取時間，往往忽略便於呼吸的因素，而採用不利於換氣的滾轉姿勢。在長距離游泳轉身時，為求耐力經久及平均速度增加，多採用便於換氣而轉身動作較慢 ......
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日期：2024-07-19
游泳動作技巧在救生上的應用 考試官 陳和睦 ... 二、游泳技巧在救生基本游法上之
應用 ... 三）側泳：側泳動作，首先身體必先呈正側面，帶人時以反剪刀式為宜，以反
剪刀為例，下手（右手）必須儘量前伸後再抓 ......
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