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日期:2024-07-05
所謂接發球,是指將對方所發過來的球接起並傳給舉球員的動作,這個基本動作看似
簡單,事實上 ... 首先擺出低手接球的姿勢,姿勢盡可能放低。...
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日期:2024-07-10
2012年12月23日 ... 正面低手發球:動作要領: 右手打者,以左手持球置於腹部前下方,左腳在前,腳尖
朝向目標,右腳在後, ......
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日期:2024-07-06
一、排球發球的基本概念: .... 發球是比賽的開始,排球發球教學也是進攻的開始。 .... I. 發球目的. 得分→有一點很重要喔! 強發球→破壞對方的接發球。 II. 發球種類. 1....
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日期:2024-07-05
由於其擊球動作是在肩膀之上,所以亦有人稱之為肩上發球。 ... 擊球手的肘關節,務必高於肩關節。 ... 和球網平行,利用全身力量將球傳到距球網標幟帶約一公尺的位置,而其球點約在球網上2.5公尺高度,稱為長攻舉球(一)基本動作 .... 實地練習滑行救球,由站在前方的同學,將球低拋出,讓練習者原地以單腳蹬地躍出,練習滑行救球。...
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日期:2024-07-04
首頁 低手發球練習 低手傳球練習 高手傳球練習 高手發球練習 ... 4、擊球點:保持在腹前擊球,擊球點手臂勿高於肩膀,手腳同時動作配合蹬地,便於靈活 ... 的傳擊位置,練習正確的傳擊要領,並且減輕初期練習時手部的不適感,降低對排球的恐懼感。...
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日期:2024-07-07
擊球點──以手腕起約5-15公分的範圍,在肘關節不彎曲的情形下完成擊球。 ☆八.低 .... 以低手傳球擊起自三公尺處的低手發球,並用雙手接起的檢查要點。 ☆十三....
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日期:2024-07-04
排球低手傳球包含半蹲、微蹲、深蹲準備姿勢、擊球及移動步法等動作,並運用步法移動、手. 姿協調及力量 ... 眼睛需注視球體落點處,身體微彎、腳步移動位置方向、手將球擊出力量須做控制得當。 ➁擊球時,手腕下 .... 學會發球基本動作要領。 讓每一位 ......