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![便當熱量知多少 - 台東馬偕醫院]()
ttw3.mmh.org.tw雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ...瀏覽：614 -
![便當類 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人第一女性 ...]()
fit.fashionguide.com.tw了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能 碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透 ... 烤肉便當. 熱量:750大卡 ... 滷雞腿便當.瀏覽：706
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![Jingxuan．時空旅人: [食誌]台北市．金園排骨便當 King Pork Lunch Box - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
瀏覽：1312
日期：2024-07-11
香滷嫩 排骨便當（NT$90/ 個） ，因老師們開始學習養生，所以儘量避免點太油炸的主菜給他們吃 ... 四個小菜，配菜有：茄子、絲瓜、雞蛋和涼拌小菜，份量足夠，菜色也相當不錯。這份滷嫩 排骨經過炸......
瀏覽：469
日期：2024-07-09
2010年10月18日 ... 例如，我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。如果它是滷排骨（
沒油炸）、飯量也較少，我就以700大卡估算，反之，就多估一點， ......
瀏覽：1301
日期：2024-07-07
外食族的朋友們～ 今兒個，整理了一些便當熱量表， 對於外食族的朋友們，最快速也
不用花時間想今天要吃什麼， 便當是最快速的選擇啦～ 不過，有些便當的熱量其實
很高高高！ 大家在選擇的時候，一定要. ... 16:26; 訪客. 媽阿!排骨飯熱量高的嚇人!...
瀏覽：728
日期：2024-07-10
皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal ◎牛肉粥熱量：333.5kcal ◎虱目魚粥200~220大卡 ◎蛋炒飯1份：682卡 ◎雞肉飯322 大卡 【外賣便當熱量】 ◎排骨飯1份880 炸排骨飯1 ......
瀏覽：406
日期：2024-07-10
網路上的食物熱量表 很長很長哦！所以也可以按『F3』用搜尋的方式！ 右上角會出現空白格，輸入妳／你要找的食物～就會出現熱量囉！ 當你忍不住想大吃大喝時來看看 ......
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
瀏覽：1170
日期：2024-07-07
如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ......
![[便當]羅東‧江浙排骨大王 @ 小不點看世界★Paine’s Blog :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
瀏覽：1257
日期：2024-07-14
羅東 江浙排骨大王 電話 地址 營業時間 價位 菜單 評價 心得 食記 網誌 要離開羅東的時候，在火車站前吃了一個便當，雖然說吃便當這種行為，很少是觀光客會做的，就像我不會 ......
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