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日期:2024-07-08
PChome健康樂活 > 兩性家庭 > 讓您輕鬆操作提肛運動-凱格爾式運動教學 讓您輕鬆操作提肛運動- 凱格爾式運動教學 【廖文劍 醫師 / 臺安醫院 - 婦產科】 關鍵字 ......
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日期:2024-07-08
提肛可以治的病 - 提肛運動還和氣功有關係,肛門正處於督脈上 督脈在我們的背後脊椎上。肛門和前陰中 …Read more »...
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日期:2024-07-07
大家應該都聽過凱格爾運動,也許也都知道怎麼做。但是,我相信絕大多數的人,沒有意識到這個運動有多大的功效! 生完小孩後,很多人會發現,在打噴嚏、大笑、甚至用力提重物時,就會有漏尿的情形,在生活上會覺得相當的困窘與不便。「凱格爾 ......
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日期:2024-07-09
勤練 提肛運動 趕走尿失禁 吳文毅 醫師 美國婦產科醫師阿諾 ‧凱格爾(Arnold H. Kegel)在1948年發表可以強化恥 ......
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日期:2024-07-10
2011年12月26日 ... 提肛的好處(提肛運動怎麽做) 提肛又稱會陰收縮運動,就是收縮肛門周圍的肌肉,
中醫稱之為“撮谷道”,“ ......
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日期:2024-07-10
提肛運動是一種很好的養生運動,不但可以增強體質,還對多種疾病有輔助治療的
作用,無論對於男女,提肛運動的好處都是 ......