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www.uho.com.tw根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。 ... 自行紀錄解尿日記以協助醫師診斷。輕微的尿失禁是可以經由自我訓練骨盆底肌肉（提肛）運動 ...瀏覽：1459 -
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日期：2024-07-10
晚上都因此睡不太著，後來做 凱格爾運動改善很多唷～分享給大家^__^ 凱格爾提肛 運動--輕鬆預防尿失禁 【文/ ... 對於防治尿失禁、 ......
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日期：2024-07-10
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