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日期:2024-07-12
2013年4月26日 - 提肛運動還和氣功有關係,肛門正處於督脈上──督脈在我們的背後脊椎上。肛門和前陰中間一處狹小的地方叫會陰,氣從我們的腳底沿着督脈走向 ......
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日期:2024-07-10
男練提肛壯陽比吃藥好. 【劉怡女、高麗玲╱綜合報導】英國《每日郵報》昨報導,原本專屬產後女性的凱格爾運動,也有助於男性恢復性功能,可省去服用治療陽痿藥物威 ......
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日期:2024-07-09
2010年9月4日 - 為求延年益壽,有人早睡早起,有人吃得清淡,但求活得更健康。原來在中醫養生之道中,只要堅持鍛煉隱蔽的肛門,就可達養生效果。且提肛對於性 ......
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日期:2024-07-08
2008年6月4日 - 劉怡女、高麗玲╱綜合報導】英國《每日郵報》昨報導,原本專屬產後女性的凱格爾運動,也有助於男性恢復性功能,可省去服用治療陽痿藥物威而鋼等 ......
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日期:2024-07-09
2014年2月18日 - 讀者蔡竹筠說:「尤其我想分享提肛飲水法。我12年前生過孩子後便長了一粒黃豆般大的小痔瘡,不會出血亦不......
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日期:2024-07-11
提肛運動(肛門收縮術) 1 提肛運動(方式如忍大便一樣,一下緊,一下鬆) 提肛運動是道家養生之道,隨時隨地都可練習,如坐下看電視時也可以練習,每天都要練習, ......
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日期:2024-07-08
2010年11月21日 - 老和尚傳給我的吞水提肛法本來只是為了鍛煉喉部肌肉,以防老來有吞嚥的困難,但有長者練習了這個方法後,卻意外地改善了多年便秘。這個方法 ......