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日期:2024-10-07
昨天看了女人我最大,不知道各位水水有沒有認真看,裡面有提到很多正確觀念的知識。最讓我驚訝的是,原來搖呼拉圈不能瘦小腹ㄛ!只能消耗表層的水份,不能減到油脂...
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日期:2024-10-09
1.暖身要做足:呼拉圈也有輕重之分,據稱越重的呼拉圈,瘦腰的效果就越好,10分鐘就可以燃燒100大卡;不過,腰椎也是很容易受傷的部位,因此再使用呼拉圈前,一定要先做足15 ......
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日期:2024-10-09
2013年9月12日 ... 搖搖搖~努力扭腰擺臀,搖呼拉圈輕鬆又愉快,水蛇腰我來了!」 團員們是不是也曾
有過這樣的想法呢?認為搖呼拉圈有益瘦身,於是每天拼命搖個 ......
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日期:2024-10-09
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限」。 電影「魔戒」中飾演精靈公主的好萊塢女星麗芙泰勒(Liv Tyler),脫俗氣質形象深植人心,曾在受訪時表示保持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人 ......
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日期:2024-10-04
2013年9月30日 - 英國《每日郵報》新聞網站也引述威斯康辛州大學的研究結果指出,每天搖呼拉圈30分鐘,長期下來可以幫助雕塑腰部線條、達到燃燒熱量效果。...
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日期:2024-10-06
2013年9月30日 ... 為推動健康美食,台北市立衛生局公布國際觀光夜市10大美食小吃的熱量,其中口感
香酥、肉汁鮮甜的豪大大雞排,一份熱量為657大卡,相當於2.3 ......