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![減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落]()
blog.yam.com2010年4月23日 - 搖呼拉圈是可以達到運動的效果，不過您運動的時間一定要夠久，因為搖呼拉圈的運動強度並不很強，唯有延長運動時間且持續性的運動，使其達到 ...瀏覽：1078
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大家還在用呼拉圈來瘦肚子嗎？ 別傻了，效果真的是微乎其微啊..... 事實上，脂肪是全身性的，不會局部改變，因此沒有所謂的局部塑身的運動，所以無法靠搖呼拉圈， ......
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日期：2024-09-09
聽說 搖呼拉圈搖重的腰會酸而且不會出很多力搖輕的 呼拉圈瘦的比較快所以說 搖呼拉圈真的可以 瘦肚子 ......
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