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搖擺鈴已經出來一段時間了 http://www.shakeweight.com.tw/ 想請問各位大大上面標榜的為使用一般的啞鈴有6倍以上的效果效果是結實肌肉線條但是想請問各位大大....他能將肌肉練大嗎?因為肌肉要練大不是需要練習強度越來越大?光只是這樣搖擺是不是 ......
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日期：2024-07-26
搖擺鈴真的有效嗎?? ... 搖擺鈴 心得,搖擺鈴教學,搖擺鈴 腹肌,搖擺鈴 效果,搖擺鈴哪裡買,搖擺鈴 門市,岱宇國際搖擺鈴,shake weight 搖擺鈴,搖擺鈴教學影片,搖擺鈴影片...
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日期：2024-07-29
小弟最近買了搖擺鈴 功能且不說 批踢踢實業坊 › 看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 分享 作者 cosway9 (a&d ... 噓 skullwa:買這種東西本來也沒效果 .... 趕快退不是很好 11/22 22:11 → welb:嚴格講 我還比較想買他們出的那款練腹肌的 ......
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日期：2024-07-28
有人用過搖擺鈴嗎?想問問效果如何?如果有效果 會比一般得啞鈴好用嗎我平常做仰臥起坐 伏地挺身 12磅啞鈴每個都作4組 有休息一會 做1休1效果會很好嗎幫忙一下3Q 另外 我很瘦 沒有肉身高171 體重5X而已也有內傷 但我問過中醫...
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日期：2024-07-27
你有任何關於搖擺鈴效果好嗎,請問一個瘦瘦的人想練壯之前要先吃胖嗎如何做重量訓練,我養的是什麼鸚鵡及怎麼養,訓練自己的身材的相關資料都在這裡。...
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