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日期:2024-09-09
搖擺鈴操6分鐘速效 減肥 瘦身法 2012-03-14 來源: 搜狐 在這個“時間就是金錢,效率就是生命”的時代,人們為了適應快節奏的生活旋律,就連瘦身 ......
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日期:2024-09-03
linklist wrote: 是否比 搖擺鈴更適合 減肥呢? 有無使用壺鈴的大大分享一下呢 小弟練了一段時間了 壺鈴好處多多的 如果您使用夠重的壺鈴以及正確的姿勢跟足夠的練習時間 ......
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日期:2024-09-02
精選每日蘋果日報副刊中"讓我更美"單元資料影片,由真人實際示範教學,讓你更清楚詳細操作過程及方法,輕鬆掌握讓自己變得更美麗! 另外影片 ......
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日期:2024-09-04
... 目標, 除了塑身運動外,使用適當的小道具也是非常重要的! 今天劉真老師就來親自示範, 敎大家如何使用搖擺鈴來配合運動,達到更完美的塑身!...
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日期:2024-09-06
2013年6月22日 - 運動完搖擺鈴也丟在床上. 格格剛好跑來旁邊像不像比例尺啊XD. 一直黏著搖擺鈴不走原來是在埋伏紅外線. 居然拿啞鈴當掩護... 可別一撲就敲到頭 ......
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日期:2024-09-08
[女人我最大]打擊肥鬆粗讓你和掰掰袖說BYE 名模陳思璇搖擺鈴教學 · 知名管理大師成功瘦身20公斤實戰分享, 你一定做得到!《吃飽才會瘦》 · 梅琳老师教你迅速燃脂 ......
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日期:2024-09-06
2011年8月15日 - 但減肥烤肉的主角是杏鮑菇,所以還是跟泡菜一起包生菜比較美味, .... 搖擺鈴真的很誇張, 我本來以為我已經瘦到極限了, 繼續搖手臂居然還會更細 ......