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日期:2024-07-09
搖擺鈴效果真的有效嗎?真的能幫助肌肉運動?跟健身:((? 請用過的人回答小弟本生
瘦瘦的想練肌肉,每天 ......
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日期:2024-07-09
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日期:2024-07-02
leekk2 wrote: 原本用的是12p啞鈴...(恕刪) 試想一下 你能夠使用搖擺鈴然後運動到核心或背部肌群嗎? 你能用腳使用搖擺鈴嗎? 如果能的話(別告訴我,我不想知道,哈) 搖擺鈴就適合你...
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日期:2024-07-09
不少男藝人熱衷用搖擺鈴鍊身材,銷售搖擺鈴的負責人張淑芳表示,男版搖擺鈴去年10月上市,推出500 ... 向內圈雕塑胸肌 功效:鍛鍊胸肌。 做法:坐姿,右手上左手下握搖擺鈴,手臂往前伸。...
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日期:2024-07-08
搖擺鈴 也是在訓練肌肉,它較不易練出強壯的肌肉,但可以把肌肉練的結實 ... 總之,不管是什嗎器材,要有效果 就是要持續不斷的運動唷。 funsport趣運動 http://tw.myblog.yahoo.com/funsport868/ http://www.facebook.com/f ......
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日期:2024-07-07
商品特色 岱宇國際的男版T寇健腹器,約2公斤重,只要6分鐘,就有仰臥起坐360次的訓練效果,獨特的三段可調式阻尼,不用到健身房使用重量訓練器材,就可以有效鍛鍊上腹肌、下腹肌、腹斜肌,還可消除惱人的啤酒肚,加強核心肌群減少運動傷害!...
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日期:2024-07-07
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日期:2024-07-09
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