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日期:2024-08-30
2011年11月29日 ... 擒拿這一招:肘部擒拿使用時機:當對方搭住肩膀時。學習難度 動作重點:務須將對方
手肘(鷹嘴突)朝上,兩臂交疊時需呈十字。 以雙手 ......