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很常聽到家長抱怨家裡的小孩姿勢不良，老是彎腰駝背的。不知道該怎麼辦。念他(她)一下體態好個兩分鐘，一沒注意馬上又駝背。其實駝背對於發育中的青少年有 ......
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... 調整體態及改善駝背的問題可降低腰酸背痛的機會每天抽一點點時間練習或在健走運動前操作調整效果更....
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2005年6月17日 - 我有點駝背,看起來比實際身高還矮,該如何改善駝背. ... 檢視圖片 爬行運動：. 做像嬰兒似的 ......
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駝背不僅是美觀上的問題，更會造成肌肉骨骼系統的傷害，該如何改善呢?請試試這個吧!...
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在日本，每4人就有1人為「腰痛」所苦，我就是其中之一。我是一名武術指導老師，也從事看護工作，身體經常過度勞動、擺出不正確姿勢，因此我常常會提醒自己要充分休息，也 ......
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日期：2024-07-12
胸椎活動不良、錯位造成的問題實在是很多，像年輕人的脊椎側彎(scoliosis)和中老年胸腔的過度後曲--就是駝背(hyperkyphosis)，駝背的問題還要區分為是習慣造成的，或者是生長板問題造成的-如Scheuermann's 症(一種椎間盤的病名)。...
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